پاییز در پاییز

آشنایی با خواص جالب ویتامین سی برای شادابی پوست

 

ویتامین سی را همه به عنوان یکی از مهم ترین ویتامین های ضروری برای بدن می شناسیم. ویتامینی که در بسیاری از میوه ها و خوراکی هایی که در طول روز استفاده می کنیم وجود دارد. ویتامینی که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است. هنگامی که سرما می خوریم نوشیدن یک لیوان آب پرتقال به خاطر ویتامین سی زیادی که دارد ما را زودتر درمان می کند. در زمان خستگی نوشیدن یک لیوان آب هویج به خاطر ویتامین سی که دارد باعث رفع خستگی ما می شود. یکی از خواص جالب ویتامین سی شادابی و جوانی پوست و مو می باشد. این ویتامین برای پوست و مو خواص زیادی دارد.

شاید جالب باشد بدانید که ویتامین سی برای پوست نیز خاصیت رفع خستگی دارد. شاید از اصطلاح خستگی پوست تعجب کرده باشید. اما باید بدانید که پوست ما نیز خسته می شود. این موضوع از نظر پزشکی نیز به اثبات رسیده است. در زمان ابتدای صبح به پوست خود نگاه کنید. همچنین در پایان یک روز کاری به پوست خود دقت کنید و شادابی آن را با زمان صبح مقایسه کنید. در زمان ابتدای صبح که از خواب بر می خیزید پوست ما سرحال تر است و در پایان یک روز کاری خسته کننده و یا زمانی که فعالیت زیادی داشته ایم و یا استراحتمان کم بوده است پوستمان کدر و خسته به نظر می رسد. یکی از خواص ویتامین سی رفع خستگی پوست است.

ویتامین سی را برای پوست هم به صورت خوراکی هم به صورت موضعی قابل استفاده است. علاوه بر ویتامین سی می توانید از کرم ها و لوسیون های دارای ویتامین سی استفاده کنید. این کرم ها به صورت مستقیم ویتامین سی را به پوست صورت شما وارد می کنند. یکی از بهترین کرم هایی که در این مورد وجود دارد کرم ویتامین سی الارو است که در مدت کوتاهی شادابی فوق العاده ای در پوست شما ایجاد می کند. البته که برندهای خوب زیادی در این مورد وجود دارند که با تحقیق و جست و جو و مشورت با پزشکان پوست و مو می توانید یکی از بهترین آن ها را خریداری کرد.

یکی از خواص دیگر ویتامین سی کاهش سرعت پیری پوست است که با تولید کلاژن باعث این موضوع می شود. ویتامین سی باعث تحریک تولید کلاژن می شود و با افزایش کلاژن سازی باعث ترمیم و بازسازی پوست می شود. کلاژن سازی بیشتر پوست شما را محکم تر می کند و سرعت پیری آن را کاهش می دهد.

ویتامین سی باعث شفافیت پوست می شود و کدری و تیرگی ها را از بین می برد. اگر پوست شما تیره و کدر شده است هر شب قبل از خواب از کرم های ویتامین سی استفاده کنید. پس از مدتی استفاده متوجه شادابی بسیار عالی در پوست خود خواهید بود.

ویتامین سی هم چنین لکه های پوستی را به تدریج محو و کم رنگ می کند و باعث کاهش رنگ آن ها و یا از بین رفتن آن ها می شود. البته که مدت زمانی که برای از بین رفتن این لکه ها از روی پوست طول می کشد به شدت لکه ها و طول عمر آن ها نیز بستگی دارد.

استفاده از کرم های ویتامین سی پوست صورت شما را زیبا و جوان نگاه می دارد. این کرم ها را با توجه به نوع پوست خود استفاده کنید. بهتر است با تحقیق و بررسی این محصولات را خریداری کنید و با خرید یک محصول غیر استاندارد به پوست خود آسیب وارد نکنید.

همچنین ویتامین سی را هم به صورت خوراکی و از طریق مصرف میوه ها و هم به صورت موضعی برای پوست خود تامین کنید تا همیشه پوستی زیبا، شاداب و جوان داشته باشید.